단호박카레라이스1 단호박 카레라이스~^^ 면역력이 필요한 시대 ~ 카레라이스 쉽고 간단하면서 맛있는 요리인 것 같아요 단호박이 들어간 카레는 정말 맛있어요 카레는 여러 가지 향신료가 많이 들어가 있어 향이 독특하면서도 맛있어요 카레는 조금씩 차이가 있지만 전 맵지 않는 카레를 만들어 먹습니다 채소도 많이 먹을 수 있고 고기를 넣어 단백질도 풍부하게 먹을 수 있지요 카레의 주재료인 강황이 생리통과 생리불순을 완화시키는데 도움을 줍니다!! 강황은 혈액을 맑게 하는 기능을 가지고 있어 어혈을 풀어 주는 효능이 있어요 면역력이 떨어져서 몸에 염증이 생긴 후론 자주 해 먹습니다 노란색을 띠는 커큐민이라는 성분은 활성 산소를 억제해주고 염증을 감소시켜 면역력을 증진시켜 암 예방에도 좋고 뇌의 활성 산소를 제거해 주어서 치매 예방에도 도움을 준다지요 준비재.. 2022. 2. 19. 이전 1 다음
