전복죽1 전복죽 허약할 때 보양식으로 많이 알려져 있는 전복~^^ 지방은 적고 단백질이 풍부하여 몸보신으로 좋고 가볍게 아침식사로 좋은 전복죽을 끓였어요~^^ 선물로 보내온 전복으로 전복회도 먹고 ~ 오늘 아침은 속 편하게 전복죽을 해 먹었어요 준비재료:전복. 쌀. 당근. 호박. 양파. 대파. 소금. 국간장. 참기름. 김가루. 참깨 싱싱하고 큼직하기도 해요~^^ 요즘 면역력이 떨어졌는지 피곤해서 어지럽다 했더니 동서님이 몸보신하라고 전복을 주문해서 가져다주네요 아플 때 챙겨주면 더 고마운 것 같아요 싱싱해서 바로 손질해서 참기름 찍어서 몇 마리 먹고 ~ 아침은 전복죽으로 간단히 먹었어요 쌀은 3시간 정도 불려주면 되는데 어젯밤에 씻어 놨더니 잘 불려졌어요 불려진 쌀은 채로 받쳐서 물기를 뺐어요 당근. 호박. 양파. 대파.. 2022. 2. 21. 이전 1 다음